5 Tips Pelangsingan

Teh oolong telah semakin populer sebagai tonik penurun berat badan sejak penelitian tahun 1998 di Cina yang menunjukkan bahwa teh oolong dapat menurunkan berat badan hingga 2% setiap bulan.

1. Pembuatan bir setidaknya 3 menit

Untuk mendapatkan semua manfaat khasiat penurunan berat badan oolong, Anda perlu membuat teh selama setidaknya 3 menit tetapi tidak lebih dari 5 jika tidak akan menjadi pahit tanpa tambahan manfaat untuk melangsingkan tubuh.

2. Perut Diisi Ringan

Untuk memaksimalkan penyerapan ke dalam tubuh Anda harus meminumnya setelah camilan ringan atau 2 jam setelah makan dalam porsi besar. Ini memastikan dua hal: Pertama perut Anda memiliki sesuatu untuk mengurangi iritasi dari jual fiforlif semarang kandungan kafein teh. Kedua, sistem pencernaan Anda adalah yang paling reseptif saat ini.

3. Diet Tetap Membantu

Meskipun oolong membantu menurunkan berat badan dengan sendirinya, tidak ada yang bisa mengalahkan diet dan olahraga di masa lalu. Membosankan Saya tahu tetapi jika Anda dapat mengurangi asupan kalori meski sedikit, Anda akan meningkatkan penurunan berat badan dengan jumlah besar.

4. Biasa

Teruslah minum secara teratur dan jangan hanya memiliki persediaan harian di pagi hari. Saya telah menemukan metode terbaik untuk digunakan adalah: 1 cangkir pagi ketika saya bangun diikuti oleh 2 jam kemudian. Saya akan makan siang ringan dan kemudian meninggalkannya sampai sore nanti ketika saya akan makan siang sebelum makan malam. Saya akan selesai dengan oolong 2 jam sebelum tidur. Oolong mengandung lebih sedikit kafein sehingga tidak membuat Anda tetap terjaga seperti teh lainnya.

5. Berikan Waktu

Orang-orang datang untuk mengeluh setelah hanya satu minggu bahwa itu tidak berhasil. Yah saya yakin Anda pernah mendengar pepatah: 'Ketel yang diawasi tidak pernah mendidih'! Properti penurunan berat badan Oolong membutuhkan waktu setidaknya 3-4 minggu sebelum mereka mulai bekerja. Setelah itu, perlu waktu seminggu lagi untuk mulai memperhatikan penurunan berat badan. Memang benar beberapa orang mendapatkan hasil lebih cepat tetapi saya belum melihat ada yang

fiforlif tidak kehilangan setidaknya beberapa pound pada minggu ke 6 dan dari sana jatuh! Jadi bersabarlah dan beri waktu tubuh Anda untuk bekerja dengan teh oolong dan membantu tujuan pelangsingan Anda.